2:30から起きたけど
何度も寝なおして5時過ぎに起床。
腰の痛みはとれてなくて辛い。
ちょうど日の出に散歩。
メイクとグラッシーはボール遊び。
久しぶりに連休で天気もいいからミニランの解体。
チビがやるなら張替えようと思ったけど
ミニランはやりたくないらしく
別のセクションに作り変えることにした。
コンパネは使い物にならないけど
2×4はまだまだ使えそうだから再利用。
作業をしてるとグラッシーが外に来たそうだから
デッキで日向ぼっこしていた。
あっという間に昼になって
散歩を済ませて授業参観へ。
体育の授業でボール投げ飛ばしの説明をしていた。
何人でやるとか、そんなの知るわけねー。
教室のど真ん中に『有言実行』と書いてある。
実行するために書かれた『ゆめ新聞』
雪山で体が楽勝に動けるように
今はBMXでトレーニングして夏季も狙わせる作戦。
分からないことは、まだ教えられるレベルだから教える。
1位争いになる頃には俺の出番は無くなる。
競技者同士でレベルアップをすればいい。
授業参観が終わってトレーニング。
毎日マニュアルでは飽きてしまうから
コーナーリングの練習。
フラットな場所で左右に寝かせ走り
慣れてきたらS字で寝かせる。
ちょうどいい場所を見つけ踏み固めてバンク練習。
スピードが怖く進入してもテールがズルズル落ちていたのに
慣れてくれば車体を寝かせれば体もイン側に寝てくる。
夕方に海へ散歩に行くと入りたいと思わせる波。
だけど帰ってローラーのトレーニング。
日が伸びて夕方でもこんなに高い。
