疲れてても早く起きてしまう。
明るくなるまで待って海へ散歩。
綺麗な朝焼け。
メイクとグラッシーはボール遊び。
久しぶりに入っても良さそうな波。
お化けは余裕でオーバーヘッド。
ホームコースで練習予定だから
入らないつもりだったのに
誘われ入水。
お化け狙いでアウトからテイクオフ。
クローズになってボトムまで下りて
両手をあげるとサイズはハンズアップ。
今年は数回しかサーフィンする暇がないけど
まあまあ楽しめた。
そしてホームコースへ。
やっと今日からビックコースが走れる。
涼しいはずがコースを走ると暑い。
外周をクールダウンで流すと
バーベキューや普段は居ない屋台からの匂い。
しばらく匂いだけ嗅いでコースへ戻った。
スタートヒルから一つ目のコブ。
早く通過するにはジャンプからロール。
もっと遠くへ飛んでロールすれば
もっと早く走れるようになる。
14時過ぎまで練習して
今日も風呂に入って早く休んだ。
しっかり練習出来た3連休だった。