日の出過ぎに海へ散歩。
天気が良くなりそうな週末。
海はまだクローズ。
ボール遊びをして遊んだ。
体調不良で来れなかったコースで練習。
久しぶりのコースでは
スピードに慣れるように
一つのラインを速く走る。
バームの上で休み一つ一つ練習。
とにかく走るしかない。
午後からは神奈川のチームsystematicが登場。
同じ年の世界チャンピオン経験の女子も来て
目の前で初めて速い女子の走りを見た。
今日はスピードにも慣れ上級者の走りを見れて
転倒も経験していろいろ勉強になった。
帰ってからはスタミナを付けに出かけた。
柔らかい肉は美味しい。
