休み

今朝も雑草抜き。
疲れるけどこれをやらないとジャングルになる。
毛虫駆除の薬が乾いたからマサキも剪定。
午前中は少しだけロールの練習をしたけど
のどが本調子じゃなく血痰が出るから無理はしない。

このまま運動しないと落ちるだけだから
ゆっくり2時間有酸素トレーニング。
本当ならいつものLSDの速度で2時間は走れるようにしたい。
初めて長い時間で疲れた様子。

終わってからは久しぶりに串焼き。
地鶏に鴨ネギと美味しく頂けた。
やっぱり自分で焼く焼き鳥はうまい。

そしてJBMXFシリーズ開幕戦。
今年はトレーニングで来年から参戦予定。