午前中にいつもの工場を終わらせ帰って来た。
海へ散歩に行くと綺麗な色をしていた。
風が強く肌寒いけど気持ちが良い。
チビが買い物から帰ってきてトレーニング。
今日はスノーボーダーの為の練習。
スノーボードのみならずプッシュをするには
まったく同じ動作で物を動かす為には重要なこと。
ノーズを持ち上げてプッシュする練習。
これが何度もひっくり返って上手くできない。
今日も悔しい思いをして練習内容を増やした。
気分転換でこの前のバンクへ。
先週に比べて知らないうちにプッシュしている。
無意識にできるようになるのが大切。
この後は緩い坂を利用してスプリント。
一緒に走るからこっちまでトレーニングになってしまう。
下りの加速の後には上りで踏ん張る。
水を持って行かなかったから帰って水分補給。
最後にバニーホップを忘れないように飛んだ。
疲れてるからと失敗を理由にするけど
それではレース後半集中力が無くなり勝てない。
疲れても丁寧に飛ぶように心掛ける。
中に入ってローラーでクールダウン。
明日からUCI Mountain Bike World Cupの第2戦。
こちらもLiveで観れる。
昔と違って今は凄い世の中になった。