休み

ゆっくり寝ようと思っても目が覚めてしまう。
明るくなってから海へ散歩。

朝チビが起きてくると
首が痛いと言っていて
ジャンプで転んだ時の衝撃で
首をまだ鍛えてないから鍛えるしかない。
こうして自分が弱い部分を見つけ強化していく。
それがトレーニング。

体が痛い時には動かさないとダメだから
テレビでヨガをやらせた。
ストレッチとバランスでちょうどいい。

午後からはまた海へ散歩。
太陽は出なく寒い。

帰り道で家の下の梅林が咲いていた。
これから満開まで楽しみ。